أفضل عشر أطعمة غذائية تساعد في إنقاص الوزن

قامت راشيل ساتشردوتي، مؤسسة It’s SO Simple، بإعداد قائمة لأفضل الأطعمة الصحية والأساسية الموصى بتناولها في المنزل لأي شخص يخوض رحلة فقدان الوزن. وتتوفر هذه الأطعمة الغذائية والوجبات الخفيفة المفضلة لديها، بما في ذلك الخبز والمعكرونة والجبن والشوكولاتة، بسهولة في الإمارات العربية المتحدة وتصنّف ضمن المكونات ذات ​​السعرات الحرارية الموصى بها يومياً. ابتكرت راشيل برنامجاً… متابعة قراءة أفضل عشر أطعمة غذائية تساعد في إنقاص الوزن